问题描述：我以前就有脱发的情况出现的,最近的压力特别的大,导致脱发也越来越严重了,我本来头发就不是很多,我都担心会成秃子了,我用了防脱的洗发水也不见多大效果,也不知道用什么方法才可以去调节,
你好，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
