问题描述：我平时工作特别忙,而且还总是睡不好觉,老是要对着电脑,有点时候还要熬夜加班,皮肤也变得很差,脸上还长了雀斑,我也很苦恼,
你好，要改善生活习惯，熬夜刺激性大的食物，都对于皮肤有害处，要有充足的睡眠，要多休息，多吃点维生素，尤其c和e，一般改善生活习惯之后，注意做好防晒，而且可以注意在平日的面部护理工作，注意饮食的搭配。
