问题描述:网上说的阴道哑铃管用吗,能锻炼阴道的紧握力度吗
何曼妮
回答时间:2016-06-21
你好,你的情况网上说的阴道哑铃考虑不一定管用
一般能锻炼阴道的紧握力度,不是所有人都管用的。你也可以试试看,不行再做手术。
陈凤怡
回答时间:2016-06-21
你好:
估计也只是网上一个噱头而已
不过你要是锻炼倒也简单,不需要借助什么。每次小便时要用力控制,中断然后再次尿出来再次中断。感受一下之后就可以平时随时随地的做这个盆底肌肉的运动