建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、
碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
问题描述：早上起来四肢无力什么原因原来熬夜一段时间有这现象现在为什么还这样
您好：出现这种症状多久了？熬夜是很伤身体的，建议您早睡早起，养成良好的习惯。可以先观察看看，如有异常立即去医院就诊。
以上是对“早上起来四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手脚无力等表现考虑为贫血，低血糖等引起可能性，可以考虑查查血常规，血糖等
如果是有贫血经期要多吃些补血的食物如红枣，猪血，猪肝，牛肉，桂圆等，注意多休息，加强用药
建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、
碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。