妈妈要睡几个小时才够,晚上大概几点睡,早

高福玲 回答时间：2018-10-10

您好根据您说的情况应考虑睡眠8个小时左右，
建议您到就近的大型医院看妇科详细检查诊治，合理安排睡眠时间，祝您身体健康！
以上是对“妈妈要睡几个小时才够，晚上大概几点睡，早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-10-10

你好，一般八个小时就可以了
你好，最好晚上十点前睡觉，对肝脏排毒，六点多起床

何伟文 回答时间：2018-10-10

正常人需要保持八小时睡眠，有利于精力的恢复及改善。
建议晚上十点后睡眠，早期七点起床，饮食及生活规律。