问题描述：15岁胖熬夜长期有些白头发怎么办?老是宵夜现在改了……因为没办法所以熬夜有时候早睡觉睡不着,会不会是遗传到的怎么办让头发乌黑起来对身体无碍的呢?
白头发的治疗.为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发
