过敏性鼻炎，预防为主，平时要增强身体的免疫力，预防感冒，避免受凉，避免诱发。
建议1合理饮食清淡而富有营养。不能吃辛辣刺激。
2合理作息，不能熬夜加强锻炼提高身体素质。
3调节心情舒畅，保持大便通畅。
4药物千柏鼻炎片黄芪精。
问题描述：在小时候感冒不幸得了鼻炎,到现在还没好,如今老是鼻塞,特别是冷天气的时候,会一直流鼻涕,夏天就好一点,但还是有一边回鼻塞,睡觉是睡哪边哪边就会鼻塞,很难受
您好，根据你描述的来看，考虑需要药物治疗
建议你最好去正规医院开取药物治疗，最好一年四季用凉水洗脸
以上是对“经常鼻塞，流鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。
建议使用滴鼻液和服用鼻舒适片或者鼻炎康片等缓解症状，要是过于严重的话还是积极到医院进行手术治疗为好。
过敏性鼻炎，预防为主，平时要增强身体的免疫力，预防感冒，避免受凉，避免诱发。
建议1合理饮食清淡而富有营养。不能吃辛辣刺激。
2合理作息，不能熬夜加强锻炼提高身体素质。
3调节心情舒畅，保持大便通畅。
4药物千柏鼻炎片黄芪精。