问题描述：十八个月宝宝,是一天吃鱼肝油一天吃钙,还是天天吃,怎么吃不缺钙还不会过量,一天吃五百毫升奶补多少钙,喝羊奶好还是牛奶好
你好，如果宝宝对牛奶不过敏，现在普遍牛奶比较多的，鱼肝油每天早上吃，钙片晚上吃吸收效果好一点的。
