高热能不能造成身体脱水呢?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

这个你的问题说明你对事物的看待没有促到本质，以后你从从本质出法就能知道你不知道的问题了
就是说人脱不脱水就是人体内的水分是不是少了，少了就是脱了而脱水的原因有几个就是水的代谢途径，汗，尿，大便，呼吸，泪口水鼻涕这些分泌物，高热时人的汗会多自然会脱水，所以不能在高温太久需要清火补水。
以上是对“高热能不能造成身体脱水呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

您好，健康专家表示，在汗水淋漓的状况下，人体需要补充大量的水分以避免身体脱水。人体的汗液中含有蛋白质、氨基酸、钠、钾、各种水溶性维生素等丰富的内容。汗液的快速蒸发可能会使胃肠消化液分泌减少，导致食欲不振和消化功能下降。与此同时，缺乏钾让人对暑热的抵抗力下降，缺乏B族维生素让人的食欲更加下降。因此，高温天气要将补水和补充各种营养结合起来。
健康专家认为，较好的补水方式是喝没有冰过的粥、羹、汤、浆之类液体和半液体食品，比如红豆粳米粥、五谷豆浆等。它们既含有少量淀粉，又有B族维生素、矿物质和少量的蛋白质、氨基酸等，比白水的营养补充作用要好。