之前减肥减的月经都不来了,应该

曾玲玉 回答时间：2018-10-10

您好！建议每天食物都要均衡摄入：主食、奶类、豆类、蛋类、畜禽肉类，鱼虾类，水果蔬菜类。三餐的营养和热量按早中晚3：4：3分配制定，吃七至八分饱：
1.三餐要规律
2.不吃零食，不喝酒，不加餐，不宵夜
3.少吃三高食物如高糖高油高盐，荤素搭配，营养均衡
食物做到荤素搭配，粗细搭配，不挑食，不偏食，吃好三餐饭。只有“营养够了，才有‘力气’减肥”。拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。

唐静琪 回答时间：2018-10-10

月经紊乱的原因比较多，心情的好坏、环境的变换影响，生病服用药物，都可以导致月经周期的改变，最重要的是卵巢的功能
，必要时可以做个激素六项检查，可以看到失调的激素，注意及时调理，慢慢就会好的。