手淫当天晚上为什么失眠睡不着觉第二天腰酸

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

您好！您情况由于手淫中或手淫过后，过度紧张造成的大脑的兴奋与抑制机能失调，当然也存在一定的身体虚弱。停止自己手淫的行为，适当加强一些营养并放松自己把注意力转移到学习上问题就会很快消失的。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，这是手淫过度的表现的，现在及时的戒除可以恢复的。
你好，现在戒除来的及的，一般一个月就可以恢复的，不会有什么问题的。