我用什么方法才能长高点

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，这个情况的话考虑应该是不能够再长高了的。因为两年多没有再长高考虑是骨骺线闭合了的
你可以去做好骨骺线检查确定的。如果是闭合是不能够再长高的。建议你就注意维持好体型。注意考虑其他的如隐形增高鞋等帮助的。不要去相信那些什么增高药增高产品的。一定是骗人的

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。