喉咙吞咽困难.总有痰,头不舒服

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泥塑搜的这种情况考虑是慢性咽炎的表现，与个人的身心状态有关。
除了就医进行合理的诊治缓解外，关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。