问题描述：乳房有胀痛感,乳头还又大又黑,我去医院里看过后,说乳腺增生了,让配合吃药,要吃完了再复查,我很担心怕病恶化,我除了吃药,我平时要注意什么好呢,
你好，注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
