问题描述:高中的时候就得了近视眼,我又不想戴眼镜,看东西可辛苦了,现在近视眼加深了,想不戴眼镜都不行了,真后悔以前没有好好爱护眼睛,近视眼需要注意些什么问题?
你好,平时注意营养,多吃新蔬菜,不要偏食。看书或看报时,眼睛与书面保持30公分,45度角的距离,并避免长时间近距离使用眼睛。避免在车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报,看书时光源应均匀地由背后。