问题描述：最近发现自己不爱和其他人接触,喜欢一个人安静地待着,有时还会出现幻觉,晚上睡觉的时候还老是失眠、多梦,很难受,去医院检查了一下,检查说得的是抑郁症,平时各方面都要注意,
你好，抑郁症是一种心理疾病，通常是自己和自己较劲，可以找心理医生咨询。平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣油腻等刺激性的食物。适当的参加户外活动，呼吸新鲜的空气，提高免疫力。同时，定期去医院进行检查。
根据你说的情况，我们非常理解。建议要有一个好心情，或者去当地心理咨询处调节心理障碍。
