脖子到后背感觉有根筋疼的厉害

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。