头发枯黄,质量不好,头发干燥

张慧芝 回答时间：2018-10-09

你好，你这种情况考虑是头发缺乏营养造成的，可以恢复的，别担心。
你平时可以多吃些富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。避免经常烫染发。