问题描述：我不喜欢说话我不想跟人沟通,随时心情都很压抑,性格孤僻,悲观自卑,脾气古怪,莫名其妙的烦躁,随时都很烦躁,我应该多看那类的书
您好，根据您的描述来看您应该看着沟通技巧类的书和一些哲学故事。您好，一方面要慢慢学会与人沟通，另一方面要充实自己的内心。
