心慌、头晕、手麻、腿麻

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根据你目前的症状，如果平时身体正常，就是天气炎热，身体虚弱引起的。叫你说的适当休息，不能熬夜，不能劳累。合理用一下补气的药物。
建议1合理饮食清淡而富有营养。
2合理作息，不能熬夜，适当休息，避免暑热。
3调节心情舒畅，保持大便通畅。
4药物生脉饮。