症状分析:
并不是说糖尿病人就不能吃水果,可以吃,但是,要科学地吃,不能随便吃。
首先不能吃的太多,吃苹果最科学的方法为:1.要在两餐之间吃。2.或者,在就餐的时候,先吃1/4个苹果,再吃适量蔬菜,之后吃适量主食,最后吃少量肉类。3.绝不能(禁止)饭后吃苹果等水果。上述这样科学的吃法,吸收的主要是膳食纤维,而不是苹果中的糖份,相反,如果饭后吃苹果等水果,吸收的仅仅是葡萄糖,不是膳食纤维,饭后吃苹果等水果相当于空腹和糖水。
症状分析:
原则上来讲,只要总的能量不高的话,什么食物都可以吃,糖份高的少吃点就可以
血糖控制的好的话,可以少量吃点,同时减少一点米饭即可
症状分析:
需要在血糖控制良好后,可以每天吃点苹果。
建议要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等.含维生素C丰富的水果:像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃。