问题描述：大概6年前,右腿小腿肚子肌肉拉伤,后来下台阶多的话就会疼,2015年以来,右腿小腿肚子开始发涨发困,现在变成涨滕,
根据你提供的情况，一般的考虑是缺钙引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃含钙的排骨汤大骨汤之类的食物，适当的补钙，祝你健康。
你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。建议进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗’
