太瘦了身体太虚怎么办好

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，你这个情况应该是脾肾阳虚引起的症状。
你可以检查吃点开阳的食物，比如经常用当归，黄芪煲汤，可以吃点阿胶膏，经常喝点人参大枣茶。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好、想增肥膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，
建议、平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，鱼类也易消化和吸收。