问题描述：我办公室工作8年左右,颈椎上个月因为错位正过骨,现在颈椎没有什么大的不适,偶尔感觉疲劳,就用头写字,能缓解不少,不过今天突然感觉耳鸣,舌根麻木,可能最近熬夜比较多,精神也很差,无力,很难集中精力,工作时分心就很容易犯困,平时偶发胃脘痛,拉肚子,夜间盗汗严重,面部面疱,暗疮久不愈,
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，规律作息，适当地活动锻炼，长期坚持，促进恢复正常的状态。
