问题描述：手淫三年现在感觉气短少气胸闷不爱说话额头容易出汗不热也出汗勃起无力不硬没有性欲是阴虚还是阳虚呢?
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
你好长期手淫容易引起肾虚的，容易影响性功能可以服用六味地黄丸，男宝治疗，戒掉手淫，避免劳累情绪激动
