问题描述:最近总是感觉不爽,感觉看什么东西都不顺眼的,看到什么东西都想要去按照自己的想法来做,不然后就心情不好,老公说得了强迫症了,让我平时不要太在意的,
你好,可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向,他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症,我们就应走出自己的世界,多参加活动,多与人交往,你会发现心境都开阔许多,强迫症自然就没那么严重了。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
2018-10-09