问题描述：今年高三毕业了,高一就开始近视,现在快300度了,眼睛视力明显下降,就算是近处的物品有时候也看不清,更不说远处的东西,近视眼度数渐渐加深,看东西越来越模糊,一些不让自己近视眼加深的方法,
你好，加强体育锻炼,增强体质,也有抵抗近视的功效,一天要保证有1小时的户外活动,不包括上,放学路上。不挑食,营养全面,多吃含叶黄素的食物,比如玉米,蛋黄有益于眼底眼球壁巩固,水果像猕猴桃对眼睛特别是眼底也相当有利的。少吃糖或饭后吃糖较科学,因为大量的糖会影响眼球对钙的吸收,眼球壁变软也是造成近视不断加深的重要原因呢。
2018-10-09