问题描述：我前两个月大便总是疼痛的厉害,而且感觉肛门有一个小的肉疙瘩,常常在大便的时候会突出来,妈妈告诉我这就是痔疮,我心里经常害怕去厕所大便的疼痛的感觉
张瑶
回答时间：2018-10-09
你好，其实痔疮排便不顺的人大多是喜欢高热量，高油脂的食物。要改变这种饮食方法，平时应该要以消淡的为主，其次，多吃些含纤维比较多的蔬菜，水果。每天早上起来喝一杯盐水，可以帮助宿便排出。平时要注意加强锻练，多做有氧运动，有助于我们人体的消化吸收，还可促进血液循环。提高免疫力。