问题描述：儿子怎么回事,没吃什么特别多东西,就出现大便干啊,而且涨肚,水喝的也不少,我也想了不少的办法,但是改善不大,孩子还那么小,不想给他吃什么药物,想要以下这是怎么回事啊,
彭丽霞
回答时间：2018-10-09
你好，要养成良好的生活习惯，作息要有规律，三餐定时定量，以符合肠道运动及排便的生理规律;其次要多饮水，注意膳食纤维的补充，水分可以改善肠内干燥的情况，而膳食纤维可以促进肠蠕动，帮助排便;再有要养成定时排便的习惯，最好在早晨起床后能按时蹲便，好的排便习惯可以很好地改善便秘情况。