问题描述：月经紊乱,睡眠不好,脸上长了好多的雀斑,特别的难看,吃了好多的水果,雀斑还是很多,我抹了防晒霜和祛斑霜也没有效果,我雀斑的症状是什么都有哪些表现?
你好，在一年四季，都要擦防嗮霜，可以防止紫外线和各种电子产品的辐射，这样就不会刺激皮肤，不会加重黑色素的产生。但是在生活规律上要保持好的睡眠质量，这样皮肤不会黑。
