问题描述：最近小腿总是抽筋,会不会是缺钙,而且都是在清晨
小腿总是抽筋应受寒湿，着凉的原因有关系，应注意饮食的均衡性，不要吃油腻辛辣的食物应和缺乏钙有一定的关系的，可以用中药的方法健脾丸，归脾丸，钙尔奇等药物，应注意合理的休息
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，疗。避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治
