高一女生脚怕凉夏天也是

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你好，从你的描述来看，脚怕冷，多是阳气不足的表现。
这种情况可以从饮食上和锻炼上来改善的。如多吃羊肉，韭菜，核桃，龙眼等。忌生冷。每天紧持锻炼，尤其是跑步，可以加强血液循环。