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怎么医治便秘

2018-10-09 女 | 24岁
回答(2)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

是多种疾病的一种症状,而不是一种病,常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状, 中医认为,便秘多为内热气郁所致,应虚渲热化郁,因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物,

2018-10-09
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外,特别是早饭要吃饱,   1.饮食中必须有适量的纤维素;主食不要过于精细要适当吃些粗粮   2.每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个   3.可以适量饮茶,或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健,

2018-10-09
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