问题描述：今年18岁,以前手淫严重,一天至少一次 有时候2次,每天都有 从15岁开始的 ,这俩天又开始了,一直看AV,每天手淫8次左右,现在戒掉 可以啊 来得及吗
适当自慰是可以的,但不能频繁自慰,建议加强运动,转移注意力,培养兴趣爱好,积极调整,改善症状,
胡世春
回答时间：2018-10-09