你好！根据您描述的情况来看，考虑你可以没事儿的时候揉一揉，或者是挤出一些。
建议你可以揉一揉，如果还是流的话，可以挤出去一些，祝你健康！
你的情况属于溢奶奶水多引起的。这是好事就是日常生活有点麻烦。
每天晚上尽量把奶水多挤出来给宝宝喝完了剩下的可以抹在宝宝身上对皮肤好。晚上睡觉的时候用毛巾垫下就行。饮食上注意催奶的食物少吃点。
问题描述：有什么办法让它不流啊,真的快难受死了,每天衣服都是湿的,,,
你现在是处于哺乳期，如果没考虑断奶的话，可以少吃点汤类食品
奶水充溢的话建议可以使用乳垫，另外可以定期喂奶，没有喂的话可以将奶挤出来收藏。
你好，你可以用一侧两个乳垫垫在胸罩里，垫的时候把乳头往上折一下。
哺乳时尽量两侧交替哺乳，以防造成双乳不一样大，影响美观
以上是对“奶水一直往外流，怎么办啊怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！