强迫症,怀疑男友,求

问题描述：我以前就有强迫症,初中的时候脑子突然一个念头:这个世界是主观臆想的,当时觉得很害怕,就在脑子里辩证打架,结果越这样越严重,后来突然有个念头说妈妈会不会不爱我了,当时觉得这个念头很搞笑,也因为不安害怕,就跟它打架,结果越打越严重,高三时候更严重了,跟检查说过话后要反复思考说的话有没有哪不对,能想一节课,注意力也不集中,讲课注意力老被黑板擦,黑板框拉走,上了大学,症状减轻了,后来交了男朋友,感觉症状又加重了,现在我总是怀疑我男朋友,总是把事情想歪,在外面他牵着手跟其他女生说话,哪一句我没听清楚,就会自己主观臆想成很坏的话,然后弄得自己非常难受,自己脑子里举例子辩证不可能是那样的,结果最后钻牛角尖钻的自己都模糊了,聊天时候他一分钟回我我就想他是否和别人聊天,晚上说过晚安两分钟下**我也会多想,然后自己在心里证过来证过去,不然自己就会很不安很害怕,然后自己很难受很难受对他也老发脾气,他喜欢玩微博,我就去看他喜欢给谁评论,然后去那边查过去查过来,看了一遍怕没看见什么又得去看第二遍,然后看每条评论,算频繁度,算完怕忽略什么细节再换个情况算一遍,自己一直想一直想,痛不欲生啊,我都快疯了,我不想真这么注意细节,更不想怀疑男朋友,怎么办?