怀孕初期头疼,便秘严重

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

你好、便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1403

你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,
你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等。