问题描述：前段时间额头上长了很多红红的小痘痘,过了几个月后,痘痘明显变少,但是还是有一些没有消掉,有没有什么办法能让这些痘痘消除,或者是吃什么东西?
1.个人卫生做做好,切记不要经常用手摸脸
不注意脸部的清洁,易导致细菌的大量滋生,从而引发青春痘,尤其不要用手挤压青春痘,这种行为会使手上的细菌感染患处,加重青春痘的症状,还有可能使皮肤生形成疤痕,
2.缓解精神压力,经常放松心情
精神上的压力会使身体内部的内分泌系统紊乱,出现肠胃疾病以及皮肤油脂分泌过多等问题,形成青春痘,如果不注意缓解自身的压力,还会导致青春痘的加重,
3.能不使用化妆品就不使用化妆品
尽量不使用油性的、对皮肤有刺激性的化妆品,尤其不要画浓妆,如果不能避免化妆一定要在睡觉之前彻底的清洁面部,防止皮肤上会有化妆品的残留,影响皮肤的休息与肌肤的呼吸,造成毛孔堵塞而引发青春痘,
4.调节良好的饮食习惯
多吃水果蔬菜常吃一些天然的食品,新鲜的蔬菜和水果、酸奶、以及一些含有丰富营养物质的食物,避免吃辛辣刺激、油脂含量较多的食品,坚持体育运动促进新陈代谢,加快血液循环,保证营养的均衡,提高身体的免疫能力,可以有效地预防青春痘,
出现上述情况考虑青春痘的,建议服用珍珠暗疮片和已烯雌酚片治疗观察
2018-10-08
