睡眠不好晚上睡觉醒来几次,睡觉断断续续样

王志强 回答时间：2018-10-08

这种症状有多长时间了呢，如果晚上睡不好，白天肯定没精神
我觉得你可能是神经衰弱，建议你吃点助睡眠的药物，比如啊普唑伦，安定，佐匹克隆什么的

曾晓锋 回答时间：2018-10-08

您好,根據您的情況來看,初步診斷是神經衰弱所至.但不排除其他的可能性.
建議您最近不要給自己太大的壓力,多注意休息,可以嘗試服用安神補腦液,一次10ml一天2次,用藥週期是3天,如果用藥後還是沒有好轉,就要考慮到醫院來進行就診,希望我的回覆能幫到您,祝您早日康復.

张月玲 回答时间：2018-10-08

你好，根据你的情况描述，夜间睡眠困难，早上起来没有精神，建议你睡觉前可以听听舒缓音乐，放松心情，泡泡脚，养成良好的生活习惯，慢慢会好的。

熊平安 回答时间：2018-10-08

您好，很高兴为您提供咨询。压力过大，生活不规律是会造成失眠的。建议您平时要多做运动锻炼，锻炼身体，饮食多以清淡为主，多吃水果和蔬菜，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
以上是对“睡眠不好晚上睡觉醒来几次，睡觉断断续续样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-10-08

从你的叙述看考虑你是焦虑型失眠。多数由于精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素，所以你应该找出是什么事情压抑着你的情绪？再配合药物治疗，睡眠的问题很快就会解决了。

唐建兵 回答时间：2018-10-08

这种情况可能是神经衰弱症等引起的症状，可能会引起浅睡眠，睡眠质量差，可以对症治疗。
一般这种情况可以用安神补脑液，佐匹克隆片对症治疗，可能会改善症状。