问题描述：每天早上下午只吃苏打饼干和纯牛奶对减肥有帮助吗,对身体伤害大吗?
减肥期间应该合理饮食,多运动,吃一些有营养蛋低脂肪的东西,就可以达到你想要的效果,
这种情况可能会引起营养不良的,建议注意合理饮食,最好注意适量的运动减肥
