问题描述：要减肥,朋友说冬瓜玉米排骨汤可以减肥,是这样的吗?多喝会不会瘦下来
最好的最健康的减肥方法就是锻炼,这样既可以减肥,又可以提高身体素质,适当控制饮食也是有必要的,但是不要过度节食,
可以的,红枣补血,人参补气,常见的补气血食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物
