问题描述：脾胃虚弱吃什么食物最好,哪些食物吃了可以调理好脾胃虚弱的问题呢?脾胃虚弱如何调理 荐七种食物助你健脾胃
注意冷暖,俗话说“十个胃病九个寒”,这确是经验之谈,因此注意冷暖十分重要,在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶,
2018-10-08饮食调摄是保养脾胃的关键,因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食,素食为主、荤索搭配,要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅,少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃,
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