问题描述:得了乙肝大三阳之后我就很注意饮食了,平时也不敢喝酒了,感觉没什么意思了呢,吃饭也没什么食欲,我日常做什么事情对病情有益的
你好,多饮水:天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。