问题描述：最近正在减肥,朋友推荐吃牛肉炒乌冬面,这个吃了真的不会长胖吗?
乌冬面本身几乎不含脂肪、反式脂肪酸为零、并且含有很多高质量的碳水化合物,搭配牛肉减肥的人可以放心的吃,
因为乌冬面是水煮熟化,不经油炸,油脂含量低；另外面条含水量很高,一般达到６５％含水量,吃一根面条大部分是水,自然就没有啥热量了,以每100克平均来计算,脂肪的总含量才0.3克所以吃了不会长胖,
