吃什么东西养胃,健脾?

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其实生活中有很多的食物是可以养胃的,最基本的就是花生,是很养胃的东西,再就是禁忌辛辣食物和刺激性食物

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养胃的食物小米:暖胃,安神南瓜:南瓜性温,味甘,最养胃的,就是面条,米中含酸多,所以少吃米饭,如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处,小米粥就馒头（不是包子）,可以养胃