问题描述：最近这段时间工作压力比较大,整天还总是早出晚归的,导致这段时间自己就总是有脱发的毛病,没听都要掉好多,我就哦啊自己有一天会秃了,不知道平时多吃些什么食物好啊,
你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
