孩子爱生病吃什么可以增强抵抗力/

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你好，提高抵抗力建议给孩子口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多让孩子晒太阳，多吃些蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等，还有蔬菜水果有助于消化吸收，也要多吃，粗粮有助于健康。可以为孩子准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为孩子可以食用的食品。