苹果醋能减肥么

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肥胖是因为能量的摄入大于消耗,多余的能量在体内转化为脂肪并储存起来
减肥的科学健康方法就是适当节食加运动,只要坚持一定会瘦,靠一些减肥药是不可取的,多多少少都有副作用,本身苹果醋是很好,但是喝多了会增加胃内酸度,对胃粘膜是不好的

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

根据患者叙述.胖 营养过剩型 10岁开始.
中医学的角度看肥胖,是人的身体体型中的一种类型,它与人的身体的体质紧密感情好相干,1饮食因素:中医学以为肥胖可能是由于素嗜肥甘饮食,淳酒滋腻,日久则使脾失健运,脾胃受损,水谷不化,蓄积体内,转化为膏脂,充溢于身,则为肥胖之人,2情志因素:六淫七情为中医之病因集成,情志失调,可以毁伤脏腑,肝火伤肝,肝失之疏泄,忧思伤脾,脾难以运化水湿及水谷精微,临床可见肝胆疾患的病人,精神急躁易怒,肝失其职,降浊化脂之功倒霉,亦多肥胖之人,女性肥胖多于男性,女子七七而天癸竭,肾气衰,肾气不足,难以化气行水,可以使痰浊湿疹内停于体,故致肥胖,等....
对肥胖形成的机制,中医一贯以为与痰症、湿症,气虚等因素关系最为紧密感情好,中医疗治肥胖多从益气健脾、化痰利湿入手,中医疗治有中药方剂、针刺推拿、、耳针等多种疗法,临床上多用行气,利水,消导,通腑,化瘀诸法配合治疗,来祛除体内堆积难化的痰浊,水湿,瘀血,膏脂等,效果明显.
方剂:保和丸(由焦山楂,炒神曲,半夏,茯苓,陈皮等组成),口服,水丸1次6～9克,大蜜丸1次1～2丸,1日2次,小儿酌减.功效:消食导滞,和胃助运.适用于胃热滞脾,食积停滞之肥胖.
防风通圣丸(由防风,荆芥穗,薄荷,麻黄,大黄等组成),口服,1次6克,1日2次.功效:解表通里,清热导滞.用于外寒内热,表里具实之肥胖的治疗.
参苓白术丸(由党参,白术,茯苓,山药,白扁豆等组成),空腹口服,6～9克/次,2次/日.功效:补脾益气,调胃和中.用于脾肺气虚之肥胖,临床上多伴见食少便溏,肢倦乏力等证.
饮食减肥可常吃 白萝卜 韭菜 黄瓜 豆芽等,饭前30-45分吃水果.荷叶一张 生山查 生薏苡仁各10G 橘皮5G 开水冲服.代茶饮.
减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.