问题描述：我前一段时间双腿有疼痛的现象,尤其天气刮风下雨的天气腿疼痛的更是厉害,不能正常的走路了,医院检查后是类风湿,吃了一些药没有明显的效果
张瑶
回答时间：2018-10-08
你好(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。