女性上热下寒体质

赵雅 回答时间：2018-10-08

这是典型是上热下寒,也叫心肾不交,主要是上面心火过旺,而下面肾阴不足所致,最好的成药是交泰丸,主要有黄连和肉桂两味药组成,因为太过便宜,很难买到,可以自己到药店抓这两味药,等份研末后装入空胶囊中（同仁堂就可以做这项工作）,每次两个胶囊,每日三次,餐后服用,坚持吃一个月就能起到明显效果,平时饮食上应该少吃辛辣油腻,

李娜 回答时间：2018-10-08

这种情况可以采取清上温下,沟通心肾的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗,

汪琳琳 回答时间：2018-10-08

针对您描述的便秘症状,建议您去医院在专业医生的建议与指导下对症治疗,合理用药,如您可服用首荟通便胶囊,主治:养阴益气,泻浊通便,用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数,临床治愈率较高,具有国家专利组方,精选道地药材,疗程短,安全性高,效果显著,
同时,建议您平时注意:①调整生活方式,养成定时排便的习惯,避免滥用药,②提倡均衡饮食,不要只顾营养丰富而饮食过于精细；适量增加膳食纤维类食物,应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果,以增加食物中的纤维素；适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,以润肠通便,预防便秘； 多饮水；忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品,它们常可使大便更加干结,甚至引起便血,③适当多活动,如慢跑,饭后散步等,有助于促进胃肠运动,做有利肠蠕动的腹部按摩,用手轻轻转圈摩擦腹部,有利于排便, 避免久站、久坐、久卧,以防胃肠蠕动减慢,诱发功能性便秘,Lj

陈凤怡 回答时间：2018-10-08

上热下寒的情况可以口服知柏地黄丸等药物进行治疗,平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张,避免焦虑,不要吃辛辣刺激性过大的食物,少吃油炸烧烤类食物,饮食以清淡营养易消化为主,多参加体育锻炼和户外活动,建议可以到正规医院中医科就诊,明确情况,进行中药调理治疗,

周兰媚 回答时间：2018-10-08

根据你说的症状,从中医的角度说是阴阳两虚的表现,与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有很大的关系,对于你现在的情况,可以服用龟鹿二仙膏等药物进行调理,您要适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,